Чи безпечно спати поруч із зарядженим смартфоном

За статистикою, майже половина дорослих людей лягає спати, тримаючи поруч смартфон, який у цей момент заряджається. Чи це небезпечно? Давайте розберемося.

Чи загрожує щось, якщо смартфон заряджається біля вас

Сучасні мобільні пристрої оснащені захистом від перегріву та перевантаження. Завдяки цьому ймовірність займання телефону вкрай мала, але повністю виключити ризик не можна.

Основні помилки користувачів:

• Спати зі смартфоном під подушкою. Це блокує тепло, що виділяє пристрій, і може призвести до перегріву.
• Використання неякісних або пошкоджених зарядних пристроїв, що підвищує ризик поломки або короткого замикання.

Офіційні рекомендації виробників

Компанія Apple у своїх інструкціях до iPhone радить:

• Не класти телефон або зарядний пристрій під ковдру чи подушку.
• Не тримати пристрій уві сні прямо на собі.
• Не накривати пристрій тілом або тканиною.

Що може трапитися під час сну

• Кабель можна випадково зігнути або придавити, що пошкодить дріт і навіть може спричинити коротке замикання.
• Перегрів акумулятора може викликати набрякання батареї та несправність телефону.

Простi правила безпеки під час заряджання смартфона

Щоб убезпечити себе і свій гаджет, дотримуйтеся простих рекомендацій:

• Заряджайте телефон на твердій, відкритій поверхні — наприклад, на тумбочці поруч із ліжком.
• Не накривайте смартфон тканиною: подушкою, ковдрою або одягом.
• Тримайте телефон на відстані витягнутої рукивід себе.
• Використовуйте лише сертифіковані та якісні зарядні пристрої.
• Якщо телефон сильно нагрівається, змінює форму або поводиться дивно — негайно припиніть зарядку і зверніться до фахівця.

Важливо: звичка перед сном — більша загроза, ніж телефон

Набагато більше шкоди вашому сну завдає не сам смартфон, а звичка сидіти в ньому перед тим, як заснути. Ось чому:

• Інформаційний потік із новин і соцмереж стимулює нервову систему, заважаючи мозку розслабитися.
• Світло екрана пригнічує вироблення гормону мелатоніну — головного регулятора сну.
• В результаті якість вашого сну погіршується, і ви не відпочиваєте повноцінно.

Висновок

Спати поруч із зарядженим смартфоном — не так небезпечно, якщо дотримуватися простих правил безпеки. Найкраще тримати телефон на невеликій відстані, забезпечити вільне відведення тепла та уникати використання несертифікованих зарядок. І не забувайте про важливість відпочинку від екрану перед сном!