Рецепт: домашні бананові цукерки без цукру — швидко, смачно і корисно!

Банани — не просто смачні фрукти, а справжня знахідка для здорового харчування. Навіть коли вони перезрівають, викидати не варто — з них легко зробити ніжні домашні ласощі без шкоди для фігури. Пропонуємо простий рецепт корисних цукерок усього за 10 хвилин!

Що знадобиться:

• 1 стиглий банан

• 5 рисових хлібців

• Какао — за смаком

Покроковий рецепт:

1. Підготуй основу. Розімни банан до пюреподібної консистенції, додай какао-порошок та добре перемішай.

2. Подрібни хлібці. Збий рисові хлібці у блендері до стану дрібної крихти.

3. Формуй цукерки. Вмішай крихту у бананову масу. З отриманої суміші сформуй кульки — це й будуть твої солодощі.

4. Фінальний штрих. Обваляй кожну цукерку у залишках крихти. Можна одразу смакувати, або охолодити 15–20 хвилин у холодильнику.

Корисна порада:

Можна додати щіпку кориці, кокосову стружку або подрібнені горішки — так ласощі стануть ще цікавішими на смак!

Ці домашні цукерки — чудова альтернатива фабричним солодощам. Без цукру, консервантів та зайвих калорій!