Здоров'я в Бучі - новини

Правильно підібраний сніданок — це ключ до енергії, активності та гарного самопочуття на весь день. За словами фахівців з харчування, ранковий прийом їжі має бути не лише ситним, а й збалансованим, щоб підтримати імунну систему, забезпечити нормальну роботу кишківника та зарядити мозок на продуктивність. Основні компоненти корисного сніданку 1. Старт із теплої води Дієтологи рекомендують розпочинати день із чашки теплої води. Вона сприяє активації обмінних...